Murdas शरीरात उर्जा प्रवाह समतोल मदत करते विविध हात हातवारे समावेश आहे.
* दररोज सराव तर शरीर आजार / रोग बरा होण्यास मदत होते.
* Gayathri Mudras देखील समाविष्ट आहेत.
* सर्वात महत्त्वाचे, ती ऑफलाइन आहे.
आपल्या शारीरिक निरोगी राहण्यासाठी मानसिक आणि आध्यात्मिक हवा असेल, तर तो दररोज या मुद्रांवर सराव करण्यासाठी शिफारस केली आहे.
अध्यात्म शुभेच्छा ... !!